「健康」とはどんな状態か。。
・自分の好きな時に行動できる体がある。
・自分の機嫌が自分で取れる状態の時。
思い浮かべてみると人それぞれ、考え方や意見はあると思います。では、どうすれば健康でいられるか。それはズバリ！！『腸を整えること』
※アフィリエイト広告を利用
ヨーグルトを食べているから。納豆を食べているから。ヤ◯ルトを飲んでいるから。それは大丈夫！と思っている皆さん。その情報はちょっと古いです。
腸まで届く乳酸菌。人には人の乳酸菌。腸に届くだけでは勿体無い。などなど、よくTVでも見たり、聞いたりすると思いますが、それはなぜだろう？と考えたことありますか？
もちろんヨーグルトも納豆もヤ◯ルトさんも腸内細菌のいいと思いますが、外から入れた菌では体質改善まで至らないことがわかっています。大事なのは、一人一人違う自己乳酸菌を増やすこと！
腸内細菌の凄さは最近NHKなどでも、特集されていますね。今晩のおかずは何にしようかまで、腸内最近が決めているらしいですよ！取っても小さな存在なのに、体への影響力はとても大きいですね！
