健康 キーワードは3歳？
お腹の腸内細菌も3歳までで決まる。 『自己乳酸菌』という言葉聞いたことある？たとえ家族であっても腸内最近のバランスは個人個人違う。だから自分の『自己乳酸菌』を育てていかなくてはならない。お腹の菌は100兆個あると言われていて、私が好きなスイ...
2025-02
健康 
健康 健康維持のために
今の健康を維持したい！いつもでも若々しく元気で、最後まで自分のことは自分でできる生き方をしたい！そう思っている人がほとんどだと思います。じゃあ何をすればいいのかな？運動？食事を気をつける？定期的に健康診断に行く？ズバリ！！『腸を整える』腸っ...
独り言 Word Press
今までアメブロやホームページのブログのようなものはやっていたけど、Word Pressは勝手が違ってよくわからない。。。感覚ではできない感じで、ネット検索してやり方書いてあっても、その表示が出なかったり。。。(T . T)とにかく毎日触って...
健康 健康の定義
「健康」とはどんな状態か。。・自分の好きな時に行動できる体がある。・自分の機嫌が自分で取れる状態の時。思い浮かべてみると人それぞれ、考え方や意見はあると思います。では、どうすれば健康でいられるか。それはズバリ！！『腸を整えること』※アフィリ...
健康 自己投資
人生120年時代と言われる今。自己投資は必要不可欠。自己投資といっても、いろいろあります。 勉強、お金、健康、時間、仕事。。。皆さんは何に一番自己投資していると思いますか？ まずは勉強について。これは子供だけではなく、大人になっても必要な...