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すべての健康は『腸』から

腸の勉強をし始めて約10年。私は健康だ！と思って過ごしてきた。便秘でもないし、よく眠れるし。。。でもね、ずっと冷え性で頭痛持ち。頭痛薬飲めば良くなるからさほど気にしてなかったけど、ある時頭痛が頻繁に起こって薬飲んで。。薬効かなくて４時間あけ...

健康子供・子育て美容豊かさ

豊かさとは

「豊かさ」って聞いて何を思い浮かべますか？私は正直今まであんまり考えてきたことがなかった。今まで家族中心・子供達中心の生活をしてきた。自分が頑張ってみんなが喜べばそれでいい。頑張るのが当たり前。自分の時間を全て使ってもいいと思ってた。それが...