体質改善

お腹の腸内細菌も3歳までで決まる。　『自己乳酸菌』という言葉聞いたことある？たとえ家族であっても腸内最近のバランスは個人個人違う。だから自分の『自己乳酸菌』を育てていかなくてはならない。お腹の菌は100兆個あると言われていて、私が好きなスイ...

今の健康を維持したい！いつもでも若々しく元気で、最後まで自分のことは自分でできる生き方をしたい！そう思っている人がほとんどだと思います。じゃあ何をすればいいのかな？運動？食事を気をつける？定期的に健康診断に行く？ズバリ！！『腸を整える』腸っ...

「健康」とはどんな状態か。。・自分の好きな時に行動できる体がある。・自分の機嫌が自分で取れる状態の時。思い浮かべてみると人それぞれ、考え方や意見はあると思います。では、どうすれば健康でいられるか。それはズバリ！！『腸を整えること』※アフィリ...